治療白癜風得要把握住這兩點

　　有些白癜風患者只是配合醫生做好治療工作，在生活中的護理并沒有放在心上，這種做法是不對的，同時進行才能縮短治療時間，才會使治療效果較為明顯。治療白癜風，大家需要把握住這兩點。

　　1、要有一個良好的生活習慣

　　大家都知道，熬夜對身體不好，所以說白癜風患者要注意自己的作息時間，早睡早起，不僅使人有一個良好的精神狀態，更能保持體內免疫系統和內分泌的平衡，這些改變都有利于治療白癜風。如果曾經有過病史或者已經患上該病，那么在日常生活中不能過度勞累，注意勞逸結合，避免誘發白癜風再次發生。

　　2、要有一個合理的飲食結構

　　白癜風這一疾病與飲食還是有很大的關系，刺激性過大，或者辛辣生冷的食物都有可能導致身體再次出現白斑，所以各位患者們要在飲食中做到清淡為主，可以適當多吃一些蛋類，動物肝臟，堅果等，因為這些食物中還有人體所需的酪氨酸酶、蛋白質、微量元素等。也可適當補充維生素A、B12等元素。

　　值得一提的是，柚子，圣女果，檸檬等水果中含有豐富的維生素C，過量的攝入對阻礙黑色素細胞的合成，對于白癜風患者來說不利于病情的恢復，所以一定要少吃該類食物。

　　在日常生活中也要加強鍛煉，增強自身免疫力和抵抗力，促進血液循環和加快新陳代謝。選擇環境較好的運動場所去鍛煉，調整心態，增加了治療的效果，同時也會縮短治療時間。

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